What's new

1200 Calories diet

taemokokey

Elite
Joined
Dec 4, 2020
Posts
1,195
Reaction
788
Medyo sikat ito ngayon lalo na sa mga local celebrities. May nakapag try ba sa sa inyo ng 1200 Calories diet?
 
Nagcalorie deficit din ako pero di ko binibilang yung calories. Effective sa akin yung itlog tapos kahit anong ulam na tapos maraming tubig lang tsaka di dapat magpakabusog.

8 months nagbawas ako ng 10 kilos wala pa exercise
 

JurolTV

Established
di ko kaya yang 1200 calories, nasa 120kg kasi ako hahahahha

required calories ko is 3500

para mag bawas ng timbang -500

pero yang 1200, below 50% na hehehehehe
 
been taking 1200 calories for a month now. naka subscribe ako sa 1 group sa fb kung saan ako bumibili ng food for 5 days. effective naman sha with cardio exercise. from 88kgs before, now down to 80kgs
 

Daengsupog

Established
Wag ka Kumain ng heavy kapag matutulog kana, less rice bawal pork, tamang iwas sa matatamis.Samahan mo na din exercise.
 

Online statistics

Members online
1,805
Guests online
1,515
Total visitors
3,320

Forum statistics

Threads
1,199,603
Posts
21,228,698
Members
1,595,956
Attachments
1,685,178
Profile posts
99,779
Top