30 days na pala mula ng tubig lang ang iniinom ko. Walang softdrinks, walang kape. 30 days na puro fruits at gulay lang. Walang prito, walang mamantikang pagkain, walang red meat at walang sugar. Palagi na akong nag eexercise.. yung pagbabago sa katawan at isip ko ay nakakamangha talaga...