Ako 3 months ng diet, from 76kg almost 72kg na lang ngayon.
Nagbawas lang ako ng rice, nakain lang din ako ng rice tuwing papasok sa work.
Bale once a day lang ako nakain ng rice.
Pag walang pasok no rice ako.
Para sa mga phone na hindi applicable ang wifi + hotspot
Hidden content
Download niyo lang yung apps sa gagawin niyong extender at sa phone na icoconnect niyo.